Gebelikte Tansiyon Neden Yükselir Hamilelerde Tansiyon Nasıl Düşürülür?
Gebelikte Tansiyon Neden Yükselir Hamilelerde Tansiyon Nasıl Düşürülür?
Tıbbi adı Hipertansiyon olan yüksek tansiyon kan basıncının 14/9 mm Hg’dan yüksek olmasına denir. Gebelikte tansiyon yükselmesi, anne karnındaki bebeğe giden kan akışında azalma, prematüre doğum ve kardiyovasküler hastalıkların gelişme olasılığının artması gibi önemli sağlık sorunlarına neden olabileceğinden gebelerde yüksek tansiyonun erken teşhis ve tedavisi asla ihmal edilmemelidir. Hipertansiyon gebelikte karşılaşılan en yaygın tıbbi problem olup, gebelerin % 7-10’unda hipertansiyon sorunu yaşanır.
Yüksek tansiyon, kanınızın damarlarda normalden daha yüksek bir basınçla hareket ettiğinde meydana gelir. Kalbiniz ve damarlarınız yüksek tansiyon nedeniyle zarar görebilir. Yüksek tansiyon tedavi edilmeden iyileşmez.
Hamilelikte yüksek tansiyon 3 gruba ayrılır;
Preeklampsi (Gebelik zehirlenmesi)
Preeklampsi hamilelik dönemindeki hipertansiyonun en tehlikeli nedenidir. Gebelik zehirlenmesi genellikle hamileliğin 20. haftasından sonra görülür.
Gebelik hipertansiyonu (Gestasyonel hipertansiyon)
Bu hipertansiyon şekli yalnızca gebelik döneminde ortaya çıkar ve genellikle doğumdan sonra anne için bir problem değildir. Gebelik hipertansiyonu, gebeliğin sonlarına doğru da yaşanılabilir. Gebeliğin 20. haftasından sonra gelişen bir tansiyon türüdür.
Kronik hipertansiyon
Bu hipertansiyon şekli hamilelik öncesinde veya gebeliğin erken evrelerinde (20 haftadan önce) gelişir.
Hamilelikte tansiyon neden olur?
Genetik
Anneniz veya anneanneniz, babaneniz gibi üst kuşaklarınız gebelik döneminde hipertansiyon sorunu yaşadıysa siz de gebelikte tansiyon problemiyle karşılaşabilirsiniz.
Çok tuzlu yemek
Sodyum yani tuzlu gıdalar seven bir bünyeniz varsa tuz da gebelikte tansiyonunuzun yükselmesini etkileyebilir.
Yetersiz beslenme
Günlük beslenmenizde yeterince çinko, kalsiyum, protein almıyorsanız yetersiz beslenme sonucunda tansiyonunuz yükselebilir.
Bağışıklık sisteminin zayıflaması
Bağışıklık sistemi vücudunuzun enfeksiyonla savaşan kısmıdır. Hamilelikle birlikte bağışıklık zayıflar. Bunun sonucunda tansiyon yükselmesiyle karşılaşabilirsiniz.
Hamilelikte yüksek tansiyonun diğer nedenleri;
Gebelikten önceden hipertansiyon (yüksek tansiyon) hastası olmak
Böbrek hastalığı
Diyabet (Şeker hastalığı)
Annenin yaşı 20’den küçük veya 40 yaşından büyük olması
İkiz, üçüz gibi çoğul gebelik
Şeker hastalığı, kronik böbrek hastalığı, lupus eritematosis, diğer damarsal hipertansif hastalıklar
Bebeğin fazla amnion sıvısı içinde olması (polihidramnios)
Bazı genetik hastalıklı bebeklerin varlığı (Trisomi 13)
Beslenme bozuklukları, kansızlık, obezite
Üzüm gebeliği (molar gebelik)
Hamilelikte yüksek tansiyon nasıl teşhis edilir?
Gebeliğe bağlı hipertansiyon tanısı koymak için hamile kadının tansiyonunu 10-15 dakikalık bir dinlenme süresi sonrası ölçtürmeli ve en az 2 kez 140/90 değerlerinin üzerinde çıkmalıdır.
Tansiyon ölçümü
Idrar testi
Ödem değerlendirmesi
Retina değişikliklerini kontrol etmek için göz muayenesi
Karaciğer ve böbrek fonksiyon testleri
Kan pıhtılaşma testleri
Hamilelikte yüksek tansiyon belirtileri
Baş ağrısı
Gözlerin kararması, bulantık görme
Yüzde, elde, ayakta şişme
İdrar miktarında azalma
İdrarda kan
İdrarda protein bulunması
Kan kusma
Kulak çınlaması
Yüksek ateş
Gözlerde basınç hissi
Mide bulantısı ve kusma
Karın ağrısı, genellikle sağ taraftaki kaburgaların hemen altında görülür
Fetusun tekmeleme ve yuvarlanma hareketlerini hissetmeme
Halsizlik
Ani ve hızlı kilo alma (Tartı skalasında aniden bir değişiklik görürseniz ve artmaya devam ederseniz)
Kanama (Herhangi bir kesik veya yaralanmada kanamayı durduramama ve tıbbi müdahaleye ihtiyaç duyma)
Hamilelikte yüksek tansiyon nasıl tedavi edilir?
Hamilelikte tansiyon sorununuz varsa Dahiliye ve Kadın Doğum Uzmanı doktorun kontrolü altında kalmalısınız. Doktorunuz gebelikteki tansiyonu tedavi etmek için size ilaç reçete edecek, size bol bol istirahat tavsiyesinde bulunacaktır.
Doktorlar tarafından gebelikte yüksek tansiyon için reçete edilen en yaygın ilaçlar bazıları arasında çeşitli beta blokerler ve kalsiyum kanal blokerini içeren ilaçlar yer alır. Ve tansiyon 15/10’u geçtiğinde reçete edilir.
Tansiyon yükseldiği zaman hızlı bir şekilde onu düşürmek için alınması gereken herhangi bir önlem yoktur. Doktor gerekli görürse bazı girişimlerde bulunabilir.
Hamilelikte yüksek tansiyon şiddetli değilse ve doğum henüz yakın değilse yatak istirahatı tansiyonun düşmesine yardımcı olabilir. Şayet preeklampsi gelişirse tek gerçek tedavi bebeğin doğmasıdır.
Hamilelikte yüksek tansiyon nasıl düşürülür?
Hareketli bir yaşamanız olsun. Doktorunuzun bilgisi dahilinde günde 1 saat yürüyün.
Sigara ve alkolden uzak durun.
Doktorun verdiği tansiyon ilaçlarını kullanın.
Tuzlu gıdaların alımını sınırlayın.
Günlük beslenmeniz potasyum açısından zengin yiyeceklerden oluşsun. Muz, bezelye, patates, kurutulmuş meyveler, fasulye ve domates potasyum içeren besinlerdir.
Magnezyum düşük bir beslenme şekli yüksek tansiyona neden olabilir. Hipertansiyon isimli tıp dergisinde 1999 yılındaki çalışmada, magnezyum yetersizliğinin kan basıncının yükselmesiyle bağlantılı olduğu tespit edilmiştir.
Badem, avokado, muz, fasulye, kabak çekirdeği, tofu, soya sütü, kaju fıstığı, patates yoğurt, kepekli tahıllar ve yeşil yapraklı sebzeler gibi gıdalardan magnezyumu temin edebilirsiniz.